行远自迩，笃行不怠
个人简介：陈沛霖，女，中共预备党员，河南中医药大学体育健康学院2022级运动康复专业本科生。2024至2025学年，她学业成绩位列专业第一（1/118），曾获校内综合奖学金、校三好学生、文明学生标兵等多项荣誉。她学业优异且科研实践并重，凭扎实实力与学术潜力，已成功推免至上海师范大学运动人体科学专业攻读硕士。
推荐理由：该生政治立场坚定，品学兼优，专业基础扎实，学业成绩拔尖，GPA达4.01。积极参与省级科研项目，科研与实践能力良好，实习经历丰富，能熟练将理论用于临床。热心志愿服务，综合素质突出，学术发展潜力优秀。
孜孜不倦，终得玉成。陈沛霖同学始终以青春之笔，蘸满汗水与智慧，在河南中医药大学的岁月里绘就了一幅全面发展、逐梦而行的生动画卷。她始终秉持“知行合一”的实践理念，在思想淬炼中坚定理想信念，在学术探索中追求卓越真理，在科研实践中锤炼创新能力，在社会服务中彰显青年担当。三载春秋的持续耕耘，让她从一名怀揣梦想的新生，成长为如今专业成绩第一、科研实践成果丰硕、综合素质突出的优秀学子，并成功推免至上海师范大学运动人体科学专业继续深造。其成长足迹，具体体现在以下几个方面的突出表现：
坚定信念，砥砺品格
她政治立场坚定，积极向党组织靠拢，作为一名中共预备党员，时刻以党员标准严格要求自己，认真学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观、习近平新时代中国特色社会主义思想，定期汇报思想，每日通过学习强国APP进行政治理论学习，提高政治思想觉悟。同时具备诚实守信、遵纪守法、敬业爱岗等优秀道德品质，能够始终保持良好的行为规范。在不断加强自身素养的同时，做好学院班级各项工作，全心全意为同学服务，努力做有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义合格建设者和可靠接班人。
勤勉致知，学业精湛
“书山有路勤为径”，她深知学业是学生的根本。自入学以来，她始终保持着勤奋刻苦、精益求精的学习态度。在专业学习上，她专注投入，善于思考，多门核心课程如《运动解剖学》（91分）、《运动损伤学》（92分）、《康复评定学》（95分）、《运动康复治疗技术》（97分）等均取得优异成绩。她注重知识的系统构建与融会贯通，2024至2025学年，学习成绩位列专业第一（1/118），平均学分绩点达4.01，展现了其扎实的专业基础和卓越的学习能力。优异的成绩使她获得了“校内综合奖学金”、“三好学生”等多项荣誉，并为她成功推免至上海师范大学运动人体科学专业奠定了坚实的学业基础。
研精覃思，初探科研
在夯实专业基础的同时，她积极投身科研实践，培养创新思维。她全程参与了省级科技课题《大学生运动干预网络成瘾的机制与效果研究》的实验执行工作。在此项目中，她不仅参与了90名研究对象的招募，还熟练运用随机对照干预方法，完成了基线数据与干预后数据的采集工作，亲身体验了实证研究的严谨流程。
为满足课题数据分析需求，她主动自学并掌握GraphPadPrism数据分析与绘图软件。通过对采集的数据进行独立样本t检验分析，她发现运动干预组在网络成瘾量表（IAT）得分和每日上网时间上均显著低于对照组（P<0.05），并利用柱状图、箱式图等将分析结果清晰、直观地呈现，为该课题的关键结论提供了有力的数据支持。这些经历也极大地提升了她的实践能力和团队协作精神。她始终保持对未知领域的探索热情，勇于挑战自我，不断在科研道路上实现新的突破。导师和同学均对她的科研能力和潜力给予了高度评价。
知行合一，实践真知
她深信“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。她积极利用假期投身专业实习，在实践中检验和提升专业技能。在上海交通大学医学院附属第九人民医院康复科见习期间，她协助治疗师完成30余例骨科术后患者的康复评估，熟练掌握了MMT徒手肌力测试、ROM关节活动度测量等标准化评估流程，并能独立记录分析数据，为制定个性化康复方案提供依据。在带教老师指导下，她完成了20余例运动损伤患者的理疗操作，熟悉了超声波、干扰电等治疗仪器的使用，提升了处理急性期与慢性期损伤的实操能力。
此外，她还参与了国家重点研发计划社区干预教学视频的拍摄，视频发表于河南康复医学会视频号，为科普工作贡献力量。在河南省体育科学研究所实习期间，她参与了为备战全运会的散打运动员进行的体能测试工作，接触并掌握了最大摄氧量、无氧功等高端体能指标的测试方法，拓展了运动康复在竞技体育领域的应用视野。这些丰富的实习经历，使她能够将理论知识与临床及实践紧密结合，显著提升了其专业胜任力。
全面发展，服务奉献
她追求全面发展，积极承担社会工作与服务。她积极参与“关爱乡村儿童，助力乡村振兴”等校园公益活动，并被评为“优秀志愿者”；在2025年中国田径大众达标系列赛等大型活动中提供志愿服务，展现了良好的服务意识和奉献精神。她具备良好的英语基础（CET-4）和普通话水平（二级甲等），能熟练运用Office办公软件进行文档处理和视频剪辑。丰富的实践与志愿服务经历，塑造了她乐于奉献、勇于担当的品格。
“君子之道，譬如行远，必自迩；譬如登高，必自卑。”她始终以脚踏实地、持之以恒的态度对待学习、科研与生活。获得国家奖学金是对她过往努力的高度认可，更是一个新的起点。她表示，将以此为动力，在未来继续深耕运动与健康领域，不断追求卓越，立志为“健康中国”建设贡献自己的青春和力量。
指导老师：李一凡，体育健康学院辅导员