活动现场
（文/图 刘梦岩）为提升大学生心理健康素养，助力“平安社区”建设，2025年11月11日，在“一站式”学生事务中心二楼202活动室，开展“平安社区”大讲堂第四期“大学生心理健康教育”讲座。河南中医药大学心理健康教育与咨询中心专职教师、副教授张红坡受邀作专题讲座，各社区学生代表参加本次活动。
张红坡围绕大学生心理状态展开分享，重点解析了当代大学生常见的心理困扰、“内卷”与“躺平”矛盾的成因，结合自身教学与咨询经验，给出了找到个人成长节奏的实用方法，同时融入典型案例，传递了科学的心理调适理念。
在互动体验环节，同学们分组参与了积木手工拼搭活动，在协作拼搭的过程中放松身心、增强沟通，现场氛围轻松愉悦。同学们表示，这类动手互动既缓解了压力，也让大家在协作中感受到了交流的乐趣。
通过本次心理健康教育活动，同学们深入学习了心理调节知识与自我成长方法，实现了从“认知”到“实践”的有效衔接。活动显著提升了学生的心理韧性，成功将“会调适、善成长”的健康理念融入“一站式”学生社区建设，共同营造积极、健康的校园氛围。